corte dei miracoli siena

Sabato 19 ottobre Stretching & Self Shiatsu dalle 16:00 alle 19:00 Seconda tappa di Stretching & Self Shiatsu stagione autunno (meridiani di polmone e intestino crasso). Francesca Duranti (danzatrice, performer, insegnante) e Marianna Alicino (operatrice shiatsu) propongono un secondo appuntamento di stretching dei meridiani e pratiche di self shiatsu volte a stimolare e riequilibrare i meridiani legati a questi organi. L’Autunno, per la medicina tradizionale cinese, è associato all’elemento metallo. Questa è la stagione del raccolto di ciò che è cresciuto e maturato durante l’estate e rappresenta un periodo di transizione importante per raccogliere le proprie energie e affrontare l’inverno, il cambiamento del clima, i nuovi ritmi di lavoro, il maggior carico di responsabilità. In autunno la linfa degli alberi si ritira dalle foglie e dai rami per raccogliersi nelle radici. Anche il movimento energetico di questo elemento va verso l’interno, in acquietamento. Gli organi associati all’elemento Metallo sono i polmoni e l’intestino crasso. Quota di partecipazione individuale: euro 20,00 Soci Corte: euro 15,00 Allievi stretching: euro 10,00 Per info e iscrizioni: Francesca Duranti – 333.4148714 – francescaduranti@hotmail.com Marianna Alicino – 334.3038151 – info@pensierobenessere.it judobimbi1Sabato 19 ottobre Il metodo Feldenkrais: per scoprire nuove immagini di sè dalle 17:00 alle 18:30 Riprendono le lezioni di consapevolezza attraverso il movimento nel metodo Feldenkrais tenute dall’insegnante Bonnie Eldred. Il primo appuntamento, dal titolo “Liberiamoci dalla gabbia toracica”, è fissato per sabato 19 ottobre dalle 17:00 alle 18:30. Una mancanza di movimento nelle costole ci può dare la sensazione di essere veramente intrappolati dentro la nostra ‘gabbia’ toracica. Con la consapevolezza attraverso il movimento, la libertà è possibile! Il prossimo appuntamento con Bonnie Eldred è previsto per sabato 9 novembre con una lezione dal titolo “Una mente flessibile rende il corpo flessibile”. Venerdì 25 ottobre Bagno di Gong dalle 20:00 alle 21:30 Venerdì 25 ottobre, a partire dalle 20:00, nuovo appuntamento con “Bagno di Gong” L’ascolto consapevole dei suoni del Gong conduce ad uno stato di leggerezza mentale ed assenza di pensiero portando a un profondo rilassamento meditativo, vengono stimolate le onde alfa ma anche teta e delta, a livello cerebrale, a metà tra il sonno e la veglia. In questa fase dal nostro inconscio possono riemergere vissuti, sciogliersi tensioni, blocchi interiori, emozioni cristallizzate e lasciare spazio a possibili intuizioni e illuminazioni dai nostri livelli più profondi. Ogni singola cellula del corpo viene massaggiata dal suono riarmonizzandosi con le altre; in questo processo si possono avvertire vecchi dolori fisici che riemergono per poi venire disciolti, oppure sentire varie parti del corpo risuonare e vibrare piacevolmente come un vero e proprio massaggio fisico. Qualcuno contatta emozioni superiori, stati di gioia intensa, pienezza, pace intima, piacevole estasi.Il suono sapientemente va a lavorare dove c’è bisogno in modo diverso su ognuno, seguendo le leggi auree della risonanza, e più impariamo a lasciarci andare più entriamo in contatto con ciò che è pronto per noi, così che possiamo imparare ad accoglierlo e integrarlo in un processo naturale di autoguarigione. L’effetto benefico del bagno di suoni continua anche nei giorni a seguire. Obbligo di prenotazione, contattare Silvia 339-1594394 silviayogatao@alice.it Per maggiori info: www.bagnodigong.it Dal 25 al 27 ottobre Camino Flamenco – terza edizione Questo è il terzo appuntamento che AndaluSiena e la Corte dei Miracoli organizzano a Siena. Ricordiamo che il titolo della rassegna “Camino Flamenco” deriva dal fatto che questa è un’arte molto complessa che spazia dal movimento (danza), al suono (chitarra e voce), alle emozioni (testi e contesti di attuazione) e di conseguenza oltre a una passione iniziale, implica un percorso cognitivo e di maturazione sia in senso culturale che come filosofia di vita. Trattandosi di un’arte prettamente popolare e “callejera” fruibile per tutti e in qualsiasi momento, prescinde da doti fisiche o artistiche precipue, come l’agilità nella danza classica, o il solfeggio nello studio accademico di uno strumento musicale: per questo motivo “non è mai troppo tardi” per avvicinarsi al flamenco, sia come alunno che come pubblico. In questo senso la rassegna indica sempre dei “percorsi” o “caminos” specifici destinati a perfezionare alcune discipline che in Italia normalmente è difficile studiare. La particolarità di questa edizione sarà data dalla possibilità di sperimentare quanto appreso a lezione subito e direttamente con la chitarra, il canto e la ritmica del cajòn, oltre all’opportunità di avere il “palco aperto” per una sera, in cui chitarristi, ballerini e cantanti potranno cimentarsi davanti ad un vero pubblico. Leggi qui i dettagli su corsi, orari e prezzi della manifestazione SPETTACOLI ED EVENTI Venerdì 25 Ore 18:00 - 19:30 lezione aperta di bata de cola (€ 20 per partecipare, € 5 per assistere) Ore 19:30 – 21:00 Apericena della Corte dei Miracoli Ore 21:30 – Gran Galà con Juan Lorenzo, Pilar Carmona, Dario Carbonell e Rosarillo, ingresso € 13 (€ 10 soci). Sabato 26 Ore 19:30 – 21:00 Apericena della Corte dei Miracoli Ore 21:30 palco aperto per “Juerga flamenca” (partecipazione gratis per gli iscritti, € 5 per il pubblico) Riferimenti per le prenotazioni: Direzione organizzativa Corte dei Miracoli email: direzione.corte@gmail.com tel: 0577 48596